Al Centro Velico Caprera un corso d’eccellenza di regata con Roberto Ferrarese

12 July 2018
Al Centro Velico Caprera un corso d’eccellenza di regata con Roberto Ferrarese
Dal 22 al 29 settembre al Centro Velico di Caprera, il Master stage tecnica-tattica-strategia tenuto da Roberto Ferrarese. Il pluricampione mondiale e olimpionico sarà in veste di “professore” d’eccezione

Ferrarese (protagonista alle Olimpiadi di Mosca, a due Campagne di Coppa America con Italia in Australia e con il Moro di Venezia a San Diego,come coach ancora in Coppa America (team +39, Valencia 2007) e alle Olimpiadi Londra del 2012), tre volte Medaglia d’Oro al Valore Atletico) terrà un corso d’eccellenza di regata per allievi dai 18 anni in su che hanno superato i livelli di crociera cabinato, perfezionamento deriva, high performance. Una settimana dove si potrà vivere la nautica a 360° su cabinato J80,

In questo corso, la cui struttura prevede un briefing a terra di 50 minuti, lezioni in acqua e successivo debriefing a terra, i temi trattati saranno molteplici. Nella tecnica: barche, vele, regolazioni, conduzione, preparazione fisica e mentale del singolo atleta e il concetto di squadra (plus-valore e non ostacolo). L’importanza della visualizzazione per ottimizzare le manovre e per prepararsi all’immediato futuro: chi fa cosa.

Nella tattica, il campo di regata con le sue geometrie, le lay-lines, le linee d’uguaglianza, l’obiettivo della partenza. L’importanza dei rifiuti e le implicazioni sulla percezione spazio/tempo. La prima bolina. La poppa. I giri di boa. Atterraggio al gate di poppa. Le regole e la giusta filosofia: pensare ai punti! Nella strategia, che tipo di vento si va ad affrontare. L’influenza della corrente. Come sfruttare le onde o come contrastarle.
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